A great summer to be had, leise Abschiede

Ein wunderschoener warmer irischer Sommer, wie ihn auch die Iren nicht kannten, liegt hinter uns. Ich ertappe mich dabei, den beginnenden Herbst mit offenen Armen zu Empfangen, die frische Luft auf der Haut, die Sonne noch immer so warm und doch schon Kaelte in den Schatten.
Heute sind wir am Fluss spazieren gewesen. Er floss noch immer munter zwischen gruen belaubten Baeumen hindurch. Die Sonne zauberte Schattenspiele aufs Wasser, fast meinte man Melodien zu hoeren, ein leises sanftes Klingen wie von einem Windspiel, vereinzelte schimmerte roter Lehmboden zwischen dem Geroell hervor. Doch gelbe Blaetter auf dem schwarzen Wasser zeigen, dass es bis zur Kaelte und langen Naechten nicht mehr weit ist.
Fruehherbst, Altweibersommer, Indian summer taucht mich jedes Jahr wieder in eine willkommende Melancholie. Zufriedenheit mit der Sonne und Fuelle der vergangenen Monate, ein erfuelltes Abschiednehmen, ein bisschen Sehnsuch nach Feuer, Waerme, Naehe, Winterkuscheln.
Diese unbaendige Lebensgier des Sommers, dieses gierige Stopfen mit Leben, laesst etwas nach. Ein bisschen ist es wie wenn man mit gut aber nicht zu viel gefuelltem Bauch nach dem Essen die Beine ausstreckt und vielleicht noch einen Kaffe trinkt. Hektik und Gier lassen nach.
In der Luft liegt schon vereinzelt der Geruch von Holzfeuern. Bald werden in alten Gefilden wieder die Laute ziehender Gaense zu hoeren sein und wie jedes Jahr reist ein kleines bisschen von mir mit ihnen.
Mein Herz dehnt sich weit aus, meine Lungen atmen klare Luft, in mir ist alles gross und weit.


______________________________

Es ist ein seltsames Jahr dieses Jahr 2013. Unser  langersehnter kleiner Junge ist bei uns eingezogen und wir sind sehr verliebt. Ein Sonnenscheinchen, ein kleiner Eigensinn hat er unser Leben doch sehr auf den Kopf gestellt. Wir sind noch immer wir und doch ganz anders. Er das Gleichgewicht unserer Beziehung zum Wackeln gebracht und wir muessen vorsichtig und mit viel Gefuehl neue Definitionen und Verantwortlichkeiten fuer uns finden. The tune has changed, we changed. Es gibt uns die Chance neue Seiten an uns zu entdecken, wenn wir es schaffen die Veraenderungen zu akzeptieren. Wir tasten uns langsam vor auf unbekannten Gebiet, suchen nach neuen Woertern und Gesten und Staunen ob der vielen Aspekte, die wir noch nicht kannten. Derweil zeigt uns unser Umfeld auf wie zerbrechlich und kostbar eine Beziehung ist. Wie behutsam man mit ihr umgehen muss, sie nicht vernachlaessigen. Ich erkenne Bilder lang vergangener Jahre wieder und mir blutet das Herz, weiss ich das an diesem Punkt angekommen, es schon fast zu spaet ist. Einer hat sich davon gestohlen und der andere hat es nicht gemerkt. Diese Wut, die sich aufbaut, wenn man Zeichen sendet, die nicht verstanden werden, dieses Loesen und Abnabeln, sich in einen Kokonspinnen, dieses nicht an einen Heranlassen, die Haerte die sicht einstellt. Und wie soll man doch wieder eine gemeinsame Sprache finden, wenn einer sich abkapselt, das Herz verschliesst und die Finger in die Ohren steckt. Auch in mir ist nach all den Jahren noch etwas von dieser Wut, Haerte und Ohnmacht. Eine nie ganz verheilte Wunde. Ich bitte fuer die beiden und vor allem fuer Ihn, der nicht versteht, der nicht versteht, dass Frauen irgendwann ihr Herz verschliessen, wenn all die Rettungleinen, die sie werfen ins Leere fallen. Es wird gesagt, Frauen waeren weich. Vielleicht, doch wenn es sein muss, koennen wir hart wie Stahl sein, um uns selbst oder andere zu schuetzen.


_______________________________

Was fuer ein Sommer

Noch immer scheint taeglich die Sonne zu sommerlich warmen teilweise heissen Temperaturen. Vom Meer weht ab und zu eine kuehlende Brise und bringt den Geruch vergangener Sommerurlaube mit sich.

Bin ich wirklich noch in Irland? Es sind jetzt fast mehr oder weniger 6 Wochen Sommer und noch immer geht es weiter. Es ist nicht heiss, Temperaturen bewegen sich zwischen 19 und 25 Grad Celsius (wobei nach 10 Jahren hier empfinde ich 25 Grad als heiss), aber das ist mir recht - ich liebe Waerme, ich hasse Hitze. Taeglich gehe ich am Meer spazieren, der Skypainter geht jeden morgen kurz nach Sonnenaufgang schwimmen. Manchmal nimmt der den Luetten mit und ich kann noch mal 1h fest schlafen. Heute morgen allerdings war er alleine unterwegs und ein Seehund ist bis auf 2m an ihn heran geschwommen. Das Tier war ziemlich gross und mein Mann hat sich dann doch vorsichtshalber an den Strand begeben. Nach ein paar Minuten zog der Seehund weiter.

Ich koennte taeglich mit erhobenen Armen auf dem Balkon stehen und "Es ist Sommer" rufen. Nur jemand der auch die letzten 10 Jahre hier gelebt hat, kann das nachvollziehen. "It is summer in the city, it is summer in the city". Dank der Schwangerschaftsdiabetes passe ich auch bestens in all die Sommersachen die ich aus den Tiefen der Schraenke gekramt habe. Kurze Kleider und Hosen, leichte Tops und Stoffe, duenne Traeger - herrlich.

Und ueberhaupt: barfuss laufen oder leicht bekleidet oder gar nicht durch die Wohnung ohne dass man nach 2 Minuten blau anlaeuft, ohne Bettdecke schlafen....

und so weiter und so weiter


Dieser Sommer koennte mich fast damit versoehnen, dass die Elternzeit hier nur halb so lang ist wie in Deutschland - fast. Auf jeden Fall weiss ich jetzt warum der kleine Racker sich 3 Jahre lang Zeit gelassen hat...er ist wohl ein Sommer Sonnen Kind :)

Time will tell

bis dahin:

"Summer time and the living is easy....."

din fischer sin fru

ja genau die bin ich manchmal. ich will immer noch mehr, noch besser noch, noch...
nun koennte ich ja entspannt und gluecklich meinen kleinen jungen geniessen. das kleine wunder nach jahren des wartens, aber...

diese ver******** abers.

stattdessen:

es ist so unfaehr:

nur 6 monate elternzeit statt 12 in deutschland
andere koennen entspannt gar nichts tun, waehrend ich mit der selbststaendigkeit meines mannes zu tun habe und eigene sache auf den weg zu bringen versuche, denn irgendwie muss das brot ja auf den tisch kommen - ich entwerfe flyer, businesskarten, facebookseiten, webseiten, onlineverkaufshops, zeichnungen, unterlagen, dokumente, businessplaene - es ist super spannend aber auch super anstrengend, denn in erster linie will ich fuer mein 3monate altes kind dasein -also viel nachts und abend oder frueh morgens arbeiten
ich haette gerne ein kleines haus mit werkstatt in ortsnaehe und atelier fuer mich
ich haette kleine den kleinen laden in bahnhofsnaehe als verkaufsraum und touristenanlaufstelle
ich haette gerne soviel ruecklagen, dass ich mir ueber die miete der naechsten 12 monate keine sorgen machen muesste...



dabei koennte ich ja auch nur einfach das glueck mit meinem kleinen jungen geniessen, den seltenen warmen langen irischen sommer am meer da wo andere urlaub machen, die langen spaziergaenge und freundesbesuche, die berge, waelder und unser tag und mich freuen, dass doch schon einige wuensche in erfuellung gegangen sind.

das werde ich tun. die abers kommen vorerst in die schublade und das nach den sternen greifen wird erstmal ausgesetzt, aber nicht beendet.
jetzt, jetzt wird sommer und glueck genossen- long may it last

ich und wir

Solange ich denken kann, ruhen 2 Seelen ach in meiner Brust. Ich liebe es unter Menschen zu sein, zu erzaehlen, Geschichten zu hoeren, Naehe zu spueren und doch immer wieder brauche ich "Ich"Stunden, die nur mir gehoeren. Da will ich keine Menschenseele sehen, fuer mich sein, machen was ich will, in Buecher, Filme, Musik oder Tanz verschwinden. Ich bin dann in einer anderen Welt und fuer andere schwer erreichbar. Wer mich stoert, bekommt meine ungnaedige Seite gezeigt.

Nun seit April ist ja unsere Luetter da und es gibt nicht mehr soviele Ich-Stunden und doch brauche ich sie und schaffe ihnen noch immer einen Platz. Der Skypainter nimmt dann Minius im Carrier mit in den Wald oder an den Strand und so sehr ich gerne ihre Erlebnisse mit ihnen teilen moechte, brauche ich doch dies 2-3 Stunden ab und zu fuer mich alleine. Zwar verschwinde ich nicht mehr unbedingt in andere Welten, sondern widme mich meist all den kleine Jobs, die erledigt werden muessen und doch ist es Ich-Zeit. Bin ich eine ungewoehnliche junge Mama, weil ich ganz zufrieden bin, meinen Sonnenschein mal 2 Stunden nicht zu sehen? Ich weiss ihn ja in den besten Haenden. Es faellt mir nicht schwer und ich tanke die Engergie, die ich fuer die naechsten 22h am Tag fuer Stillen, Streicheln, Windeln, Singen und Spielen brauche.

Ich bin sehr froh, dass es noch ein Ich gibt und das der Skypainter mir das jeden Tag ermoeglicht. Ich weiss, er geniesst die Zeit sehr, die er ohne mich mit unserem Sohn verbringt. Er zeigt ihm die Welt, die Schoenheiten und Besonderheiten der Natur, die Ruhe und die Kraft, er erzaehlt ihm von seinen Wuenschen, Freuden und Sorgen. Maennerzeit.

schwach sein - laestig

trotz aller guten vorsaetze nur schwaeche. snacks sind gesund, aber auch von gesunden snacks kann man zuviele essen - mandeln, nuesse, yoghurt.....
das abarbeiten der to do list hilft nicht stark zu sein, so viele ungeliebte kleine jobs und die buegelwaesche hat es noch nicht mal auf die liste geschafft und wieso hat der eine laden eine neue eismaschine

schnurpsel mag lieder, wenn der skypainter oder ich ihm vorsingen, macht er mit, noch sehr unmelodisch und mit stark begrenzter lautauswahl, aber so schoen. und spielen morgens frueh um vier ist ganz toll, obwohl sowohl ich als auch der skypainter das anders sehen.

dafuer haben wir schon lange keinen dawn chorus mehr verpasst, so hat alles sein gutes

weiter im text

nein, ich werde jetzt nicht staendig aufschreiben was ich esse. nur soviel heute: ingesamt eine randomsminituete, 3 kekse und 3 bonbons zuviel, ausserdem noch broetchen zum fruehstueck weglassen - aber nun sind sie alle. meine mandeln auch.mmh

little fella war heute sehr ungnaedig. nachdem er 3 tage lang waehrend des besuches unserer freunde ein kleiner engel war (so ein liebes pflegeleichtes baby) heute viel rumgeknaddere, staendiges herumgetragen werden wollen und viel trinken. also entweder steht (schon wieder) ein wachstumsschub an oder er hat sich heute schlicht und einfach mit mir gelangweilt so ohne dauerunterhaltung durch eine einjaehrige kleine lady (man, wie war die luette suess).

ueberhaupt ist er gar kein kleiner saeugling mehr sondern ein richtiger babyjunge. er guckt und schaut und greift (ein bisschen), marschiert trocken, guht und ehmmd, sabbert ordentlich viel, liebt es wenn mama mit ihm singt und papa mit ihm durch die waelder streift. dienstag sind es 12 wochen - wahnsinn

Ernaehrungsvernachlaessigung

Schwangerschaftsdiabetes fuehrte zu einer vorbildlichsten Ernaehrung gegen Ende der Schwangerschaft. Ich betone keine Diaet, nur ein bisschen Umsortierung, Suesses und Saefte weglassen, Obst reduzieren, Proteine mit Kohlenhydraten damit der Zucker langsamer ins Blut entlassen wurde, keine Produkte aus weissem Mehl, viel Fisch, Eier, Gemuese, Vollkornnudeln und Reis, Yoghurt, Kaese, Mandeln, Nuesse usw. Es gab 3 Hauptmahlzeiten und 3 Snacks und jeden 2 Tag einen Streifen dunkler Schokolade.
Die Umstellung fiel nicht so schwer, gab es ja erstens einen guten Grund - die Gesundheit meines Sohnes und meine eigene und zweitens ist unsere Ernaehrung sowieso schon ziemlich ausbalanciert und relativ gesund.
Am schwersten fielen mir die Reduzierung von Obst und Saeften und Kekes und Eis aufgeben. Meinem Mann, der sich zu meiner Unterstuetzung dem ganzen anschloss, fiel am schwersten normale Nudeln wegzulassen, weniger Kartoffeln zu essen und Natur- und Vollkornreis sind nicht sein Ding.
Aber im Grossen und Ganzen waren wir ganz zufrieden.
Das ganze resultierte dann darin, dass ich ein paar Tage nach der Geburt meines Sohnes 8 Kilo weniger wog als zu Beginn der Schwangerschaft. Ich sah toll aus, fuehlte mich gut mit mir selbst und beschloss so weiter zu essen. Die Schwangerschaftsdiabetes war zwar vollkommen weg, aber gesund ist gesund.

Jahaha... mittlerweise habe ich wieder 5 Kilo zugenommen, der Bauch zeigt sich wieder leicht, es gibt Kekse, Kuchen und Eis fast jeden Tag (zwar nicht viel aber doch immerhin jeden Tag) und Obst im Ueberfluss.

Wieso verdammt noch Mal schaffe ich es nicht, dass was mir fuer die Gesundheit meines Kindes gar nicht so schwer fiel auch fuer meine Gesundheit anzuwenden? Also ein bisschen mehr Selbstkontrolle kann man bei einer erwachsenen Frau doch schon erwarten.

Deswegen: ab sofort, diese Stunde, diese Minute, diese Sekunde tue ich wieder so als haette ich die Schwangerschaftsdiabetes. Und damit das ganze klappt wird ab sofort wieder Ernaehrungstagebuch gefuehrt. Punktum

Fruehstueck:
2 Broetchen mit Mamas selbstgemachter Himbeermarmelade, eine Banane, Himbeertee

Vormittagssnack:
Handvoll Mandeln

Mittag:
Nudeln mit Tomatensosse (selbstgemacht), Ruccola und Cashewnuesses

Nachmittagsnack 1:
150g Ben und Jerrys Alaska Baked Icecream (gott sei dank nun alle)

Nachmittagsnack 2:
Banane, 1 Broetchen mit Holunderbluetengelee, Handvoll Mandeln

Abendessen:
Salat aus Ruccola, Paprika, Tomaten, Gurke, Kaese und Kraeutern - dazu eine Scheibe Brot mit Salami

Abendsnack:
handvoll Mandeln, Birne, Tasse Tee irischer Art

Fazit: naja, viel zu viel, Banane, Birne, Eis, zuviele Mandeln, zuviele Broetchen
das laesst sich sehr verbessern