"Some people understand that the small things make a difference. A nice pen to write with that slides perfectly on the page. Hot coffee in a particular cup. These things matter when your soul is on the edge. It fills you full of holes, this life."
Ruth Fitzmaurice, Irish Times 4th January 2016
I truly and deeply believe in this. When I read that sentence last winter it connected.
Finally somebody, who so deeply understands, how feeling, experiencing, looking and finding beauty, strength, elegance, balance and more in little things is keeping your feet firmly anchored in the ground, is spinning a fine, but strong net around your you, stopping your whole being from chattering or going over the edge when life's demand push you to much.
Mental health, the firm core of a me and a big together, subtlety and strength, balance and anchoring.
Again and again I am coming back to the above, sending little hooks to hold me, to ensure I am not flying away and breaking all bridges behind to search for things I can only discover in myself.
Smelling the hair of my son, moving into the crook of my husbands arms, touching my favourite shawl, marveling in apfelmus, smelling fresh ironed linen, a perfect number combination, a flowing jokes at work, the wind on my sunday morning run, being soaked by rain and kissed by sun.
In this crazy world full of hate, war, hunger, anger, frustration, greed, it is all the little beautiful things full of love, that create the balance. Keep reminding myself.
The little acts of kindness, the big smiles of little people, the little gestures of love, when there is no time or means for grand gestures.
The things your skin feel and sense.
Touching things, seeing things, listening, tasting, sensing life in its depth and core, fully concentrating on what is there and now and the strength and calm within this.
Being kind and just giving with no expectations.
Creating small islands in this wild sea of life and you never know sooner and later they may become bigger, more restful places, a shore, a beach, a forest, a house, a hammock, a garden.
The storm may pass, and you will enjoy the sea of life with all its treasures from calmer water.
Thursday, October 6, 2016
Wednesday, May 11, 2016
Major heatwave over Ireland
oder so waren die Schlagzeilen schon eine Woche vorher.
Dann:
Sonntag nachmittag waren tatsaechlich wunderschoen warme 20 grad, dann Regen, Regen, Regen.
Irland: Wo 'heatwave' warmer Regen bedeutet.
Wenn es nicht so traurig waere, koennte man glatt drueber lachen.
Wenistens muss ich die Balkonpflanzen nicht giessen (nur entwaessern).
Dann:
Sonntag nachmittag waren tatsaechlich wunderschoen warme 20 grad, dann Regen, Regen, Regen.
Irland: Wo 'heatwave' warmer Regen bedeutet.
Wenn es nicht so traurig waere, koennte man glatt drueber lachen.
Wenistens muss ich die Balkonpflanzen nicht giessen (nur entwaessern).
Saturday, March 12, 2016
Working at 50%
Die Familie liegt flach. So nach und nach.
Sohnemann zuerst 2 Tage Naehe 40Gradfieber, fiebrige Virusinfektion sagte der Arzt, weder Paracetamol noch Iboprufen, noch beides zusammen (auf anraten des Arztes) halfen, dafuer Omas Wadenwickel. Es waren schlaflose Tage und Naechte, aber da das Kind trank und klar und deutlich erzaehlte und Buecher anschaute war ich nicht zu sehr besorgt. Anschliessend nieste und rotze er all over me und so hatte ich die Seuche (ohne Fieber) am Montag dann auch und verbrachte eine hoellische Woche im Buero (ja ich haette zu Hause bleiben sollen, das ging aber nicht, aus Gruenden, die ich hier nicht naeher erlaeutern werde) und nun hat der Mann, der fuers Fernsehen eine Woche in den kalten und nassen Bergen und Mooren Irlands Wikinger gespielt hat, sich auch hernieder gelegt.
Yeah.
Was man/frau/ kind da macht?
, It's Shaun the Sheep, it's Shaun the sheep, he only knocks about with those who .... '
Wir sind familiensuechtig. Hilarious, selten so gelacht, ich bin vom Sofa gefallen.
Spitalfamiliensofadvdauflaptopauszeit. Mit Shaun. I love you Shaun Episodes.
Sohnemann zuerst 2 Tage Naehe 40Gradfieber, fiebrige Virusinfektion sagte der Arzt, weder Paracetamol noch Iboprufen, noch beides zusammen (auf anraten des Arztes) halfen, dafuer Omas Wadenwickel. Es waren schlaflose Tage und Naechte, aber da das Kind trank und klar und deutlich erzaehlte und Buecher anschaute war ich nicht zu sehr besorgt. Anschliessend nieste und rotze er all over me und so hatte ich die Seuche (ohne Fieber) am Montag dann auch und verbrachte eine hoellische Woche im Buero (ja ich haette zu Hause bleiben sollen, das ging aber nicht, aus Gruenden, die ich hier nicht naeher erlaeutern werde) und nun hat der Mann, der fuers Fernsehen eine Woche in den kalten und nassen Bergen und Mooren Irlands Wikinger gespielt hat, sich auch hernieder gelegt.
Yeah.
Was man/frau/ kind da macht?
, It's Shaun the Sheep, it's Shaun the sheep, he only knocks about with those who .... '
Wir sind familiensuechtig. Hilarious, selten so gelacht, ich bin vom Sofa gefallen.
Spitalfamiliensofadvdauflaptopauszeit. Mit Shaun. I love you Shaun Episodes.
Friday, February 5, 2016
So ein Tag
DDer Wecker klingelt viertel vor sechs, doch statt aufzustehen, kuschel ich mich dichter an den bettwarmen Skypainter und schlinge die Arme um ihn. 15min spaeter weckt mich "MAAAMMAA" aus dem Nachbarzimmer. Also gut, aufstehen, Mini-us holen, Pipi-machen, ihn zu uns ins Bett legen, 5min kuscheln, wieder aufstehen. Morgenroutine.
Als ich das Haus 5nach 7 verlasse, sind alle angezogen, gefruehstueckt und Sohnemann rennt seine 30. Runde um den Esstisch, waehrend er laut vor sich hinzaehlt. Der Skypainter is in Awhhh, aber ja, das Kind hat den Zahlenkopf von mir. :)
Bus fahren, socialmedia, marketing, zeitunglesen. We make good time und ich steige eine Station frueher aus und laufe ein bisschen laenger. Es ist ein milder Morgen, die Luft tut gut, der Kopf lueftet, die Laune steigt.
Im Buero reisse ich die Tuer zum Garten weit auf und koche mir einen Kaffee. Wie meistens bin ich die erste, doch nach und nach trudeln die Kollegen ein. Heute steht wegarbeiten an, mal ohne dringendes Feuerloeschen.
Mein Kollege zahlt mir €15 fuer meinen zweiten Platz bei der Rugbywette aus. Ich kann mich nicht mal mehr erinnern, was fuer ein Tournament das war. Stattdessen goenne ich mir ein leckeres Mittagessen.
Wie immer Freitags wird viel gelacht und mal wieder (auch noch nach 12Jahren Irland) habe ich was falschverstanden. Statt: C+S going hunting - C+S going h*mp*ng. Die Kollegen freuen sich riesig und auch ich grinse noch lange in mich hinein. Das war definitiv ein Freudscher Versprecher. Aber was kann ich dafuer, dass der Kollege aus dem Norden so nuschelt und die Betroffenen so einen Ruf haben.
Mein Eltern rufen nachmittags aufgeregt an. Terroranschlag in Norden Dublins. Ich kann sie beruhigen, nur eine Schiesserei zwischen Drogenbanden (wie diese es in die deutsche Nachrichten geschafft hat, ist mir ein Raetsel. Es sind wohl mittlerweile alle paranoid).
Noch ein freudscher Versprecher und eine freitagnachmittaegliche Teepause spaeter bin ich dann kurz nach 5 auf dem Heimweg. Bus, social media, buch lesen. Viertel nach Sechs endlich zu Hause. Sohnemann ist ganz aufgeregt, er haette mir Abendbrot gekocht erzaehlt er (er durfte die Pasta abschrecken und den Salat ruehren sagt mein Mann) :). Wir essen alle drei, raeumen auf. Das Kind erzaehlt Buchbaende, hat er auch von mir. Sprachentwicklung 1A. An der Dickkoepfigkeit muessen wir noch arbeiten. Ich bin sicher, die hat er vom Vater.
Das Kind bringt uns dazu ihm auf Zehenspitzen hinterzuschleichen, huepfen, kriechen. Wir sind fuer 20min ein lustiger Turnverein. Eigentlich waere Haushalt angesagt, aber wir haben ja so wenig Zeit zusammen vor allem zu dritt. Und kugeln uns alle vor Lachen. Wir huepfen ins Bad und Sohnemann zeigt mir stolz ,wie er seine neue Zahnbuerste benutzt. Dann Geschichte vorlesen, und jetzt schlafen sie beide selig auf dem Hochbett, waehrend ich arbeiten sollte, aber stattdessen Rotwein trinke und mit einer Freundin chatte. (Und morgen in Panikverfallen werden, vom armen Zahnarzt morgen frueh mal ganz abgesehen)
Bald sind das Kind und der Freundessohn drei Jahre alt: Man o man, statt Heavy Metal Concerte und Pubabende, statt Theaterbesuche und Nachtspaziergaenge sitzen wir hier und es ist total in Ordnung.
Rock'n'Roll Lifestyle us.
Can it be really 12 years since Skypainter and me?
Is it really 7 years we live in this coastal spot?
Was I not just yesterday in that crazy funny shared house?
Could the child be really nearly 3 years old, no more nappies, proper conversations, all these smiles and hugs?
Did the Skypainter really started his own business, let his hair grow and charming the ladies in town into buying beautiful jewellery, while I am fighting his accounts and marketing?
Is it really 6 years ago we thought the our little kingdom would collapse and I would have to walk alone into the future and it all went alright, and we cried with relief?
Is it really 3 month since one of the finest man this world has seen, went on his next big journey never to return?
Is it really only yesterday I looked into your face and eyes and thought, that I need to be so much more a better person to be able to return what you are giving me and that it is about time your are getting the attention and love again you deserve?
A day, a step, another drop of water down the river. Another smile smiled, another tear cried, another tea cup empty, another story told, another tune sang another memory added and one forgotten.
There is so much life in the ordinary. I want to keep it all and it runs like water through my hands, leaving me with a delicious wholesome feeling of living.
Als ich das Haus 5nach 7 verlasse, sind alle angezogen, gefruehstueckt und Sohnemann rennt seine 30. Runde um den Esstisch, waehrend er laut vor sich hinzaehlt. Der Skypainter is in Awhhh, aber ja, das Kind hat den Zahlenkopf von mir. :)
Bus fahren, socialmedia, marketing, zeitunglesen. We make good time und ich steige eine Station frueher aus und laufe ein bisschen laenger. Es ist ein milder Morgen, die Luft tut gut, der Kopf lueftet, die Laune steigt.
Im Buero reisse ich die Tuer zum Garten weit auf und koche mir einen Kaffee. Wie meistens bin ich die erste, doch nach und nach trudeln die Kollegen ein. Heute steht wegarbeiten an, mal ohne dringendes Feuerloeschen.
Mein Kollege zahlt mir €15 fuer meinen zweiten Platz bei der Rugbywette aus. Ich kann mich nicht mal mehr erinnern, was fuer ein Tournament das war. Stattdessen goenne ich mir ein leckeres Mittagessen.
Wie immer Freitags wird viel gelacht und mal wieder (auch noch nach 12Jahren Irland) habe ich was falschverstanden. Statt: C+S going hunting - C+S going h*mp*ng. Die Kollegen freuen sich riesig und auch ich grinse noch lange in mich hinein. Das war definitiv ein Freudscher Versprecher. Aber was kann ich dafuer, dass der Kollege aus dem Norden so nuschelt und die Betroffenen so einen Ruf haben.
Mein Eltern rufen nachmittags aufgeregt an. Terroranschlag in Norden Dublins. Ich kann sie beruhigen, nur eine Schiesserei zwischen Drogenbanden (wie diese es in die deutsche Nachrichten geschafft hat, ist mir ein Raetsel. Es sind wohl mittlerweile alle paranoid).
Noch ein freudscher Versprecher und eine freitagnachmittaegliche Teepause spaeter bin ich dann kurz nach 5 auf dem Heimweg. Bus, social media, buch lesen. Viertel nach Sechs endlich zu Hause. Sohnemann ist ganz aufgeregt, er haette mir Abendbrot gekocht erzaehlt er (er durfte die Pasta abschrecken und den Salat ruehren sagt mein Mann) :). Wir essen alle drei, raeumen auf. Das Kind erzaehlt Buchbaende, hat er auch von mir. Sprachentwicklung 1A. An der Dickkoepfigkeit muessen wir noch arbeiten. Ich bin sicher, die hat er vom Vater.
Das Kind bringt uns dazu ihm auf Zehenspitzen hinterzuschleichen, huepfen, kriechen. Wir sind fuer 20min ein lustiger Turnverein. Eigentlich waere Haushalt angesagt, aber wir haben ja so wenig Zeit zusammen vor allem zu dritt. Und kugeln uns alle vor Lachen. Wir huepfen ins Bad und Sohnemann zeigt mir stolz ,wie er seine neue Zahnbuerste benutzt. Dann Geschichte vorlesen, und jetzt schlafen sie beide selig auf dem Hochbett, waehrend ich arbeiten sollte, aber stattdessen Rotwein trinke und mit einer Freundin chatte. (Und morgen in Panikverfallen werden, vom armen Zahnarzt morgen frueh mal ganz abgesehen)
Bald sind das Kind und der Freundessohn drei Jahre alt: Man o man, statt Heavy Metal Concerte und Pubabende, statt Theaterbesuche und Nachtspaziergaenge sitzen wir hier und es ist total in Ordnung.
Rock'n'Roll Lifestyle us.
Can it be really 12 years since Skypainter and me?
Is it really 7 years we live in this coastal spot?
Was I not just yesterday in that crazy funny shared house?
Could the child be really nearly 3 years old, no more nappies, proper conversations, all these smiles and hugs?
Did the Skypainter really started his own business, let his hair grow and charming the ladies in town into buying beautiful jewellery, while I am fighting his accounts and marketing?
Is it really 6 years ago we thought the our little kingdom would collapse and I would have to walk alone into the future and it all went alright, and we cried with relief?
Is it really 3 month since one of the finest man this world has seen, went on his next big journey never to return?
Is it really only yesterday I looked into your face and eyes and thought, that I need to be so much more a better person to be able to return what you are giving me and that it is about time your are getting the attention and love again you deserve?
A day, a step, another drop of water down the river. Another smile smiled, another tear cried, another tea cup empty, another story told, another tune sang another memory added and one forgotten.
There is so much life in the ordinary. I want to keep it all and it runs like water through my hands, leaving me with a delicious wholesome feeling of living.
Wednesday, January 13, 2016
Your Space - You
You have gone
you moved on
you left
we let you go
you are missed
you are here
somehow
entering the room you are there and not there.
your parting has left a space that stays and can't be filled.
you are between us, space flows around you.
you are in the room with us
you are connecting our thoughts
you are in our words and stories
you are there in the all day things in life.
she left a pair of shoes on the steps that lead upstairs
carefully little fellow puts his next to them.
There is great joy and sadness in this.
you are there
you have gone
you are strangely here between us.
we miss you.
you moved on
you left
we let you go
you are missed
you are here
somehow
entering the room you are there and not there.
your parting has left a space that stays and can't be filled.
you are between us, space flows around you.
you are in the room with us
you are connecting our thoughts
you are in our words and stories
you are there in the all day things in life.
she left a pair of shoes on the steps that lead upstairs
carefully little fellow puts his next to them.
There is great joy and sadness in this.
you are there
you have gone
you are strangely here between us.
we miss you.
Little things
It is the small things that are important when your souls is on edge.
So oder so aehnlich las ich letzte Woche und die Einfachheit, Weisheit und Richtigkeit der Worte trafen einen Kern.
Auf die Gefahr hin mich zu wieder holen, waren es die kleine Dinge, die mich in den letzten Jahren verankerten, loesten, erweiterten, den Kern trafen, die Seele streichelten, den Sinn gaben.
Waren und Sind.
Und zwar in dem Sinne, dass ich manchmal erstaunt bin, dass mich ueber die groesseren Dinge sofern materiell wirklich nicht mehr mehr freuen kann. Sollte ich?
Der Duft aus dem Haar meines Kindes und seine warme Hand in meinem Gesicht.
Die Locken meines Mannes die meine Wange kitzeln waehrend er mich kusst.
Die Morgensteetasse, die mit dem Fisch.
Die 2 Kerzen im Staender, den eine Freundin mir schenkte, davor das Treibholz, gesammelte Steine, der norwegische Krieger, der ueber uns wacht.
Der Salz Schokoladentrueffel.
Wind und Regen im Gesicht.
Sonne im Gesicht.
Schnee in der Hand.
Das Meer.
Der Wald.
Eine Melodie.
Eine Farbkombination.
Der Schwung in einer Schrift.
....
....
So viele schoene Seelenstreichelnde Dinge ueberall. Mitten im Chaos inne halten, Schoenheit/ Liebe/ Leben suchen und Finden.
So oder so aehnlich las ich letzte Woche und die Einfachheit, Weisheit und Richtigkeit der Worte trafen einen Kern.
Auf die Gefahr hin mich zu wieder holen, waren es die kleine Dinge, die mich in den letzten Jahren verankerten, loesten, erweiterten, den Kern trafen, die Seele streichelten, den Sinn gaben.
Waren und Sind.
Und zwar in dem Sinne, dass ich manchmal erstaunt bin, dass mich ueber die groesseren Dinge sofern materiell wirklich nicht mehr mehr freuen kann. Sollte ich?
Der Duft aus dem Haar meines Kindes und seine warme Hand in meinem Gesicht.
Die Locken meines Mannes die meine Wange kitzeln waehrend er mich kusst.
Die Morgensteetasse, die mit dem Fisch.
Die 2 Kerzen im Staender, den eine Freundin mir schenkte, davor das Treibholz, gesammelte Steine, der norwegische Krieger, der ueber uns wacht.
Der Salz Schokoladentrueffel.
Wind und Regen im Gesicht.
Sonne im Gesicht.
Schnee in der Hand.
Das Meer.
Der Wald.
Eine Melodie.
Eine Farbkombination.
Der Schwung in einer Schrift.
....
....
So viele schoene Seelenstreichelnde Dinge ueberall. Mitten im Chaos inne halten, Schoenheit/ Liebe/ Leben suchen und Finden.
Wednesday, January 6, 2016
Dreams
Ever had a night dream guiding and colouring your all day life?
Walking through the day in a daze affected by pictures, feelings, colours, touches I dreamed.
I am reluctantly here, trying to keep a foot in the dream door and the dream, hoping to get back there tonight, escaping into the pictures, feelings, colours, touches throughout the day.
I felt perfect, perfectly right, perfectly safe, perfectly me...
All is tingeling.
Walking through the day in a daze affected by pictures, feelings, colours, touches I dreamed.
I am reluctantly here, trying to keep a foot in the dream door and the dream, hoping to get back there tonight, escaping into the pictures, feelings, colours, touches throughout the day.
I felt perfect, perfectly right, perfectly safe, perfectly me...
All is tingeling.
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